Magnesium

Magnesium staat bekend als het ontspanningsmineraal. Maar het doet veel meer dan alleen ontspanning. Zo is het betrokken bij meer dan 200 functies in het lichaam. Zo’n 80% van de bevolking heeft een tekort aan magnesium. Want door bodemuitputting zit er steeds minder mineralen, zoals magnesium, in de dagelijkse voeding. Dit kan leiden tot diverse problemen waaronder slechtere opname van andere essentiele nutriënten. Daarom kan suppletie nodig zijn. Bij pijn, spanning, stress en diverse andere klachten.