Programma’s voor duurzame verbeteringen

Om duurzame pijnbestrijding te realiseren moet er iets veranderen. Met name in de communicatie in het lichaam zelf. Deze communicatie noemen we de mindbody connectie. Met name bij pijn waar geen medische oorzaak voor gevonden is zal deze communicatie belangrijk zijn. Maar ook als er een diagnose is gegeven. Soms juist dan. Want de ervaring van de diagnose is te beïnvloeden door juist te werken aan die mindbody connectie. Hoe de diagnose doorwerkt op onze ervaring bepaalt dan ook onze mentale, fysieke én immunologische reactie.

Lees meer

Die mindbody connectie is essentieel voor jouw gevoel, welzijn en geluk. Maar zeker ook voor je gezondheid. Dus ook of je pijn ervaart, hoe je er mee omgaat en of het verbetert. Het onbewuste deel van het brein bevat alle functies die alle processen in het lichaam registreren en aansturen. Denk aan temperatuur, vocht en voedingstoffen. Voor elke situatie waar een probleem of te kort is – of zou kunnen ontstaan – zal het brein een strategie bepalen. Die strategie is afhankelijk van het totale plaatje; de status. Een overlevingsstrategie die evolutionair bepaald is dus. Vergelijkbaar met een computerprogramma of -functie die wordt geactiveerd.

Het doel van die evolutionaire strategie is om jou te behoeden voor potentieel gevaar. Dat kan met honger, dorst, warmte, kou, emoties of pijn. Het probleem van ons onbewuste brein is dat hij op moet boksen tegenover ons bewustzijn. Deze kan andere ideeën hebben en de onbewuste overlevingsstrategieën ondermijnen. Dit kan op den duur problemen geven, wat naar spanning en pijn kan leiden. Het brein kan dan pijn afgeven als bescherming of afleiding van een ander signaal. Dit wordt ook wel het mindbody syndroom genoemd of TMS. Vanuit de psychoneuroimmunologie (PNI) is dit de uitkomst van een conflict tussen de evolutie en de impact van de omgeving op ons als mens.

Totaal Pijnvrij bied programma’s waarbij dit conflict centraal staat. Waarbij er aandacht is voor de mogelijke conflicten die zich in het onderbewustzijn afspelen. Daarbij staat altijd een stuk kennis centraal. Want pas als er begrip is van het probleem kan het worden opgelost. De programma’s helpen je jouw lichaam en geest daarom beter te begrijpen. Om zo spanningen, pijn en andere klachten te voorkomen. Zo voorkom je dat je door blijft zoeken naar oplossingen in het externe, terwijl de oplossing eigenlijk in jou ligt. Je moet er alleen nog achter komen waar precies, hoe het is ontstaan en wat je kan doen om het daadwerkelijk duurzaam te verbeteren of oplossen.

Daarom zijn er verschillende programma’s. Van een kort online programma, een uitgebreid triggerpoint reset programma tot een persoonlijk totaalprogramma waarbij je ondersteund wordt met leefstijlaanpassingen, voeding, beweging, mindfulness, massage en meditatievormen. Allen met als doel om jou de inzichten en tools te geven om een duurzame verbetering te realiseren. En jouw tolerantie en weerstand te vergroten. Zodat je meer aan kan, meer kan hebben en dus meer kan doen of bereiken. Of gewoon meer te kunnen genieten. Doe de pijntest om een indicatie te krijgen van het programma dat het beste bij je past of kies direct een programmavorm om meteen te beginnen!

De aangereikte methoden hebben mij de ogen geopend voor zelfgenezing en ik ben daardoor ook de diagnose 'spierreuma' kwijtgeraakt.- Alicja
Mijn leven is totaal veranderd, meer energie, minder moeheid, ik ben vele malen happier dan een aantal maanden geleden! Ook ben ik niet meer lactose intolerant :-).- Bianca
Na in een lange sessie een aantal keer de oefeningen te hebben gedaan was de pijn helemaal weg! Ongelooflijk. En het mooie is dat ik -als de pijn terug lijkt te komen- nu handvatten heb om het meteen te onderkennen en er weer zelf van af te komen!- Monique
Erg goede behandeling om mijn prikkelbare darm symptomen te verminderen met behulp van dieet en mindbody programma. Heeft me nieuwe inzichten gegeven en erg geholpen.- Dawn
Bij Pijnvrij ben ik totaal anders gaan kijken naar mijn klachten en daar door ben ik mijn klachten anders gaan ervaren. Doormiddel van het progamma dat wordt aangeboden geeft het inzicht(en) waar de oorzaak van de klachten vandaan (kunnen) komen.- Patricia
Ik had niet verwacht dat de pijn meteen weg zou zijn. Ik had eerst nog wat spanning in de nek en schouder. Die trok al wel heel snel weg. Daarna had ik nog wel pijn achter de ogen, het voorhoofd... Heel erg. Maar dat is nu ook weg!- Shandina

Programma’s kunnen met een kort en intensief proces van 4 weken worden doorlopen of meer flexibel tot 12 maanden duren.
De meeste verbeteringen zijn vaak in enkele weken merkbaar.

Online Pijnvrij Programma

€9,95per maand
  • 12 maanden toegang pijnvrij module
  • Begeleide meditaties
  • Patronen van pijn en spanning doorbreken
  • Toekomstbeeld visualiseren
  • Emotionele bewustwording
  • Mindfulness oefeningen
  • Belemmerende overtuigingen aanpakken

Triggerpoint Reset Programma

€65per maand
  • 12 maanden toegang pijnvrij module
  • Begeleide meditaties
  • Patronen van pijn en spanning doorbreken
  • Toekomstbeeld visualiseren
  • Emotionele bewustwording
  • Mindfulness oefeningen
  • Belemmerende overtuigingen aanpakken
  • Coaching en ondersteuning
  • Leefstijl- en voedingsadvies
  • Mindbody Workshop (4 uur)
  • Mindbody Reset (5 uur)
  • Triggerpoint Reset (5 uur)
  • Zorgdeclaraties mogelijk

Totaal Reset Programma

€95per maand
  • 12 maanden toegang pijnvrij module
  • Begeleide meditaties
  • Patronen van pijn en spanning doorbreken
  • Toekomstbeeld visualiseren
  • Emotionele bewustwording
  • Mindfulness oefeningen
  • Belemmerende overtuigingen aanpakken
  • Coaching en ondersteuning
  • Leefstijl- en voedingsadvies
  • Mindbody Workshop (4 uur)
  • Mindbody Reset (5 uur)
  • Triggerpoint Reset (5 uur)
  • Zorgdeclaraties mogelijk
  • Ziekte/metabolisme objectief verbeteren
  • Eliminatie- en provocatieprotocol
  • Voedings- en bewegingsplan

Weet je niet zeker welk programma het meest geschikt is? Doe dan eerst de pijntest voor een gratis analyse en indicatie.

Gratis pijntest
pbep-aantoonbaar-beter-logo

Het Keurmerk ‘Practice Based Evidence Praktijk’ onderscheidt praktijken die de effectiviteit van de behandeling inzichtelijk maken op basis van specifieke criteria. Hierdoor kan de cliënt zien of de gegeven behandeling effectief is. Zo kunnen deze zorgverleners specifieker en efficiënter behandelen en een aantoonbaar betere kwaliteit van zorg bieden.

Call Now ButtonBel nu