Online Workshop: The Mindbody Solution

In de workshop leer je waarom pijn chronisch wordt. Je ontdekt hoe je het veilig en natuurlijk oplost. Door de mindbody connectie te begrijpen ontdek je namelijk de onderliggende en onbegrepen oorzaken: Een cruciale stap in de oplossing van pijn. Want je kunt moeilijk een probleem oplossen waar je je niet bewust van bent.

De 4 essentiële pijlers van de Mindbody Methode

Waarom deze 4 pijlers essentieel zijn om chronische pijn op te lossen: 1) Kennis 2) Emotie 3) Vertrouwen 4) Levensstijl. Je leert hoe deze pijlers invloed hebben op de pijn en elkaar. Hoe beweging en aanpassing hierin de pijnpatronen kunnen doorbreken. De ene pijler beïnvloedt namelijk de ander, waardoor snel resultaten geboekt kunnen worden. In sommige gevallen in enkele uren!

De rol van het zenuwstelsel en onderbewustzijn bij pijn

Waarom jouw chronische pijn door je zenuwstelsel onbewust in stand wordt gehouden en hoe je deze pijnpatronen voedt. Op welke manier je je brein kan beïnvloeden en de mindbody relatie kan veranderen, verbeteren en herconditioneren om pijn op te lossen.

Bewezen methoden en technieken tegen pijn

De meest effectieve technieken die je zelf kan doen om jouw pijn structureel op te lossen worden toegelicht en besproken. Gebaseerd op mindbody principes: Natuurlijke en veilige pijnbestrijding gebaseerd op de meeste recente wetenschappelijk inzichten en klinisch bewezen methoden. Daarbij worden op enkele vrijwilligers interventies gedaan om de pijn direct te verminderen of verhelpen.

De rol van voeding bij chronische pijn

Vaak gaan chronische pijnklachten gepaard met chronische ontstekingsklachten. Mogelijk door auto-immuunziekten, allergiën of gevoeligheden. Met name voeding kan een belangrijke trigger zijn die chronische ontstekingen, en daarmee pijn, kunnen veroorzaken. Alhoewel deze van persoon tot persoon verschillen zijn er algemene richtlijnen en best practices die we bespreken. Van standaard westers dieet tot clean, veganisme, paleo, keto en het carnivoor- eliminatiedieet!

Demonstratie mindbody-technieken

Met specifieke mindbody interventies, meditatievormen, minfdulnesss oefeningen en NLP-technieken is het mogelijk directe of zelfs structurele resultaten te boeken. We gebruiken een vorm van Tapping (EFT/ Emotional Freedom Techniek): Specifiek om de pijnklacht en de spanning, stress en/of emotionele lading die hieraan gekoppeld is direct te kunnen bevrijden of verminderen. Je kan na de workshop direct deze techniek zelfstandig uitvoeren.

• Hoe je chronische (pijn)klachten natuurlijk en veilig oplost.
• Waarom pijn soms van locatie verandert of uitbreidt.
• Hoe je voorkomt dat je terugvalt naar oude (pijn)patronen.
• Waarom zelfs gezonde voeding diverse (pijn)klachten kan triggeren
• Praktische doe het zelf-technieken voor directe verlichting en ontspanning.

Ontdek hoe je pijn oplost bij onder meer:

• Burn-out en stressklachten
• Paniek-/angstaanvallen
• Verschoven wervels
• Spanningsklachten
• Frozen Shoulder
• Fibromyalgie
• Spierreuma
• Bechterew
• Migraine
• Diabetes
• Psoriasis
• Scoliose
• Stenose
• Crohn
• Jicht
• Hernia
• Collitis
• Artritis
• RSI
• Spit
• Artrose
• Slijtage
• Darmklachten
• Uitslag/eczeem

Details en prijzen workshop

Datum

Iedere laatste zaterdag van de maand

Tijd

09:00 – 12:30 uur

Docent

Bob Borghart

Maximaal aantal deelnemers:

10