De Mindbody Methode is een therapievorm waarbij de focus ligt op veranderingen in het bewustzijn. Aan dit bewustzijn wordt gewerkt om symptomen te verbeteren, zoals pijn. Vaak gaat het daarbij om onverklaarbare pijnklachten. Ook wel aspecifieke klachten genoemd. Zoals bij spanningsgerelateerde pijnpatronen. Denk aan triggerpoints. Maar ook (pijn)klachten die geassocieerd worden met bijvoorbeeld artrose, reuma, zenuwpijn, gewrichts-ontstekingen en zelfs hernia’s en frozen shoulders reageren goed op de therapie. Een wetenschappelijk bewezen vorm van psychosomatische geneeskunde dus. Om in feite een veelvoud aan symptomen te verbeteren.
De Mindbody Methode
Om chronische pijn en andere klachten veilig en natuurlijk te verbeteren
Mindbody Medicine of geneeskunde
In de VS wordt dit ook wel Mindbody Medicine genoemd. Ofwel Mindbody geneeskunde. De gedachte erachter is dat het onbewuste brein een symptoom of ziektebeeld kiest. Als strategie, verdediging of overlevingsmechanisme. Bijvoorbeeld om ongewenste gedachten of emoties te onderdrukken. Waarbij, vaak na verloop van tijd, een neurologisch patroon wordt gevormd, in het brein en zenuwstelsel. Met bepaalde triggers die je bewust maken van de symptomen, of zelfs bepaalde fysieke verschijnselen uitlokken. Vaak onder specifieke omstandigheden.
Conditionering en de mindbody connectie
Daarmee is het een vorm van zogenaamde conditionering. Zoals de honden van Pavlov, die al gingen kwijlen na het horen van het belletje. Omdat dit de trigger was geworden waarbij ze eten verwachten. Ons brein werkt hetzelfde, in de zin dat het een voorspelling maakt op basis van wat er zou kunnen gebeuren. Zoals voeding, of juist iets gevaarlijks. Zodat je bijvoorbeeld gaat zweten, of blozen, zonder dat je in beweging bent of de temperatuur in de ruimte is verandert. Uiteraard zijn er talloze andere voorbeelden van deze mindbody connectie.
Mindbody Syndroom
Het Mindbody Syndroom verwijst naar alle klachten die voortkomen uit het onbewuste brein. Dit gaat vaak om pijn, maar kan zich ook uiten in andere klachten. Inclusief psychische klachten. Denk aan stress, angst- en paniekstoornissen, maar ook depressieve klachten. Effectieve therapie kan in individuele sessies of in een programmavorm. In een programma van enkele weken werk je aan het ontregelen van dit onbewuste patroon. Om een verbetering van chronische pijn of andere klachten te realiseren.
Hoe herken je mindbody klachten?
Dr. John Sarno is een sleutelfiguur achter het mindbody fenomeen bij chronische pijnklachten. TMS noemde hij dit psychosomatische fenomeen. Alhoewel een (groot) deel van zijn werk niet helemaal compleet was, is de basis van zijn werkwijze en theorie nog steeds erg waardevol. Zoals de focus op de manier van denken, de emoties en de overtuigingen erachter. Maar misschien vooral dankzij wat hij noemde de symptom imperative. Hiermee kan TMS als (belangrijkste) diagnose worden vastgesteld. Daarbij is het erg belangrijk om de diagnose (en behandeling) te laten doen door iemand die deskundig is op dit vlak. Iemand die zowel (para)medisch als psychologisch en/of psychosomatisch is onderlegd.
Voor een indicatie en gratis intake
Wat is de symptom imperative?
Kort gezegd is daarvan sprake wanneer klachten regelmatig veranderen. Zo kunnen ze veranderen van intensiteit: Met bijvoorbeeld patronen van hogere intensiteit op (of na) bepaalde momenten, tot weinig of geen symptomen op andere, vaste momenten. Of verschuivingen in locatie, of bij bewegingen of activiteiten. Ook is er vaak sprake van verschuivingen van klachten. Van een bepaalde plek van het lichaam naar een andere plek. Of zelfs verandering van type klacht. Waarbij de pijn misschien verdwijnt, maar angst toeneemt. Of depressie. Of zelfs uitslag, zoals eczeem.
kPNI aanvulling
Bij chronische klachten kunnen diverse factoren een rol spelen. Naast de mindbody methode kijk ik naar de gehele mens, ook vanuit mijn rol als kPNI therapeut. Hiermee worden associated molecular patterns van alle chronische ziektes in kaart gebracht: De patronen die betrokken zijn bij het ontstaan ervan. Naast emotionele factoren kunnen gedachten, weefsels, voeding, pathogenen of andere factoren betrokken zijn. Het is de kunst om de juiste diagnose te stellen om zo de optimale therapievorm te kiezen. Zodat deze bij jou past als uniek individu. Maar natuurlijk vooral ook om het gewenste resultaat te bereiken.
De pijlers van Totaal Pijnvrij
Geïnspireerd vanuit de successen met de mindbody aanpak is Totaal Pijnvrij ontstaan. Omdat de therapie, eventueel integraal met kPNI, voedings- en andere leefstijlinterventies tot verbluffende resultaten kan leiden. Om mindbody-gerelateerde klachten te verbeteren moet in ieder geval het bewustzijn veranderen. Inclusief essentiële overtuigingen. Er zijn 4 pijlers waarmee dat bereikt word, met enkele sleutelfactoren per pijler:
- Kennis: reframing, bewustwording, herhaling
- Vertrouwen: acceptatie, ontspanning
- Emotie: gevoel, expressie, mindfulness
- Leefstijl: voeding, beweging, conditionering
Pijntest voor een gratis analyse
Deze pijlers moeten leiden tot – en voortvloeien uit – nieuwe, ondersteunende overtuigingen. Resulterend in een andere manier van denken. Dat wil zeggen: Anders dan de manier die heeft geleid tot de situatie van de pijn of andere klachten. Programma’s en behandelingen bieden maatwerkoplossingen. Ben je benieuwd of de mindbody methode voor jou geschikt is? Of wat er voor nodig is om de pijn te verbeteren? Vul de pijntest in voor een gratis analyse en advies.
Na een ongeluk begin 2008 heb ik 2 jaar revalidatie gehad, kon niet meer lopen en had meerdere zenuw beschadigingen door het gehele lichaam met enorm veel pijn. Ook zware pijnstillers ( paracetamol met codeïne fosfaat) waar ik volgens een specialist niet meer vanaf zou komen. Bij Totaalpijnvrij.nl begonnen met therapie (voeding advies, mind reset en door veel geduld bij Bob slik ik deze zware pijnstillers helemaal niet meer na 11 jaar geslikt te hebben. Heb hart en cholesterol problemen en slikte 40mg per dag voorgeschreven door Cardioloog sinds 2012. Sinds 2019 dankzij Bob nu nog maar 5mg voorgeschreven en een nieuwe Cardioloog die respect had voor de therapie van Bob zijn natuurlijke en gezonde aanpak naar zijn cliënten toe. Ook zag hij verschil en vond mij er goed uitzien ! Ik raad het iedereen aan die problemen heeft met lichamelijke problemen heeft, welke dan ook. Voel mij nu zo prettig zonder pijnstillers en loop weer behoorlijk, ben ook weer zeer actief bezig. Succes allemaal en mijn dank is groot Bob. Tot wie weet wanneer !
Erg goede behandeling om mijn prikkelbare darm symptomen te verminderen met behulp van dieet en mindbody programma. Heeft me nieuwe inzichten gegeven en erg geholpen. Bob is erg enthousiast en ook erg bereikbaar en flexibel. Plus goeie massages!
Mijn dochter van 10 had last van een verrekking aan haar dijbeen. Na een bezoek aan Bob was de pijn aanzienlijk verminderd, ook de dagen erna.
Op een vriendelijke, zorgvuldige manier heeft Bob haar behandeld en heeft ook gekeken of en in hoeverre er achterliggende redenen waren die mogelijk geleid kunnen hebben tot haar blessure.
Kortom: een hele positieve ervaring.
Bob Burghart heeft veel aandacht voor je verhaal en luistert goed. Zijn advies is gericht op de client. Zijn aanpak is totaal anders dan de reguliere geneeskunde, meer holistisch en met aandacht voor lichaam en geest. Ik raad Totaal Pijnvrij aan.
Na chemotherapie veel last gehad van gewrichtspijn. Dank zij de behandelingen van Bob kan ik mijn dagelijkse bezigheden zonder pijn doen.
Dank je wel Bob
Het programma van Bob heeft mij op een andere manier naar mezelf en naar mijn pijn doen kijken. Een enorm positieve ervaring met direct resultaat!
Bob wil je écht helpen en is altijd bereikbaar.
Dankjewel 👍
Het Keurmerk ‘Practice Based Evidence Praktijk’ onderscheidt praktijken die de effectiviteit van de behandeling inzichtelijk maken. Hierdoor kan de cliënt zien of de gegeven behandeling effectief is. Zo kunnen deze zorgverleners een aantoonbaar betere kwaliteit van zorg bieden.
Wil je weten wat dit voor jou kan doen? Maak een afspraak voor een gratis online intake.
Comments are closed.