De Triggerpoint Reset Methode maakt het mogelijk chronische pijn en de triggers van de pijn structureel op te lossen. Zonder naalden, supplementen of doorlopende oefeningen en behandelingen. Van frozen shoulders, nekklachten tot hoofdpijn. Maar ook bij fibromyalgie en gewrichtsklachten zoals bij rugpijn, reuma, tenniselleboog en RSI.

Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints zijn verklevingen in spieren. Ze worden vaak knoopjes genoemd of spierknopen. Vaak kunnen ze gevoeld worden door erover heen te bewegen, waarbij je de huid verschuift om de verharding te registreren. Je voelt dan een kleine verharding in de spier. Dit remt de spierfunctie, want het beperkt de doorbloeding, kracht en beweeglijkheid. Veel pijnklachten worden veroorzaakt door deze spanning, die voortkomt uit het zenuwstelsel. Die spanning is wat leidt naar triggerpoints – en andere verklevingen in bindweefsels.

Uitstralende pijn

Kenmerkend van triggerpoints is dat ze pijn kunnen uitstralen naar afgelegen gebieden. Waardoor vaak verkeerde diagnoses worden gesteld. Er wordt dan veronderstelt dat de pijn door deze structurele afwijkingen komt, maar dat is bij chronische pijn meestal niet de oorzaak. De werkelijk oorzaak van chronische pijn komt vanuit het zenuwstelsel. Meestal via triggerpoints in spieren, uitstralend naar deze ‘zwakke plekken’. Dit zijn vaak locaties in het lichaam waar spanning verzamelt. Vaak op de plek van de structurele afwijking of in de posturale spieren.

Voedingsbodem van de pijn

Als de pijn langer dan enkele weken aanhoudt is er vaak een voedingsbodem gecreëerd die de pijn in stand houdt. De triggerpoints zijn dan chronisch geworden en als het ware in het zenuwstelsel verankerd. Ofwel geconditioneerd. Dan is een integrale methode nodig, waarbij dieper op de onderliggende oorzaken van de triggers wordt ingewerkt. In een kort maar gericht reset proces. Om de spanning en pijnpatronen vanuit het zenuwstelsel en onderbewustzijn structureel te verbeteren.

Zenuwstelsel

Het zenuwstelsel kan dus onnodig spanning blijven vasthouden in deze samentrekkende elementen. Hierdoor kunnen de spiervezels niet meer volledig op lengte komen. Het is als het ware een aangeleerd patroon van spanning geworden. Waardoor een circulatieprobleem in de spier ontstaat. Dit kan op zijn beurt ook weer een pijnsignaal uitlokken. Soms uitstralend naar een afgelegen gebied, zoals pezen en gewrichten.

Verkeerde diagnoses voorkomen

Met name bij pijn in gewrichten worden vaak verkeerde diagnoses gesteld. Waar wordt verondersteld dat er iets mis is met de knie, heup of rug kan het werkelijke probleem simpelweg in de spier zitten. Of in de spierspanning, het bindweefsel en zelfs de zenuw. Voordat je het advies opvolgt om een kunstheup te plaatsen of een knie-operatie te doen is het dus aan te bevelen eerst goed te onderzoeken of het probleem niet door triggerpoints kan komen. In veel gevallen kan dat een risicovolle en vervelende procedure besparen, die ook het onderliggende probleem niet oplost.

Voorbeelden van uitstralende pijn door triggerpoints. Waardoor er mogelijk verkeerde diagnoses worden gesteld.

Ontstekingen in pezen

Ook bij pijn in pezen bestaat het risico dat er een peesontsteking wordt aangewezen als oorzaak van de pijn. Op zich is dit een logische gedachte, maar ook bij peespijn is het mogelijk dat de oorzaak vanuit de triggerpoints komt. Waardoor rust en medicatie (of liever levensstijlaanpassingen) niet nodig zijn. Maar ook niet helpen. Of slechts tijdelijk deze ‘ontsteking’ verbeteren in een periode van rust. Waarna vervolgens, bij hervatting van de activiteiten, de triggerpoint weer opspeelt en de pijn weer terugkeert.

Bekijk reacties en ervaringen